Vakantie met kinderen: rust in de chaos
De zomervakantie. Voor kinderen een feest, voor ouders soms... een uitdaging. Geen school, geen vaste routine, veel vrijheid – en dat is niet voor elk kind makkelijk. Zeker gevoelige kinderen of kinderen met een vol hoofd kunnen gaan ‘zoeken’: naar houvast, naar rust.
Structuur hoeft in de vakantie geen strak schema te zijn. Het mag luchtig en speels, maar een beetje voorspelbaarheid biedt wel veiligheid. Kleine gewoontes, duidelijke dagankers en ruimte voor verbinding maken vaak het verschil.
✅ Maak samen een visueel dagschema
Gebruik pictogrammen of tekeningen: opstaan, ontbijten, spelen, rustmoment… Zo weet je kind waar het aan toe is.
✅ Vaste ritueeltjes = houvast
Een liedje bij het opstaan, samen het dagplan overlopen, een verhaaltje voor het slapengaan... Simpele dingen die zorgen voor rust.
✅ Verbinding boven perfectie
Gedrag komt ergens vandaan. In plaats van te corrigeren: “Wat wil je mij vertellen met je boosheid?” Wees nabij, ook als het moeilijk is. Je hoeft het niet altijd op te lossen – aanwezig zijn is vaak genoeg.
✅ Verveling is oké
Geen volle planning nodig. ‘Niets doen’ opent vaak de deur naar creativiteit en zelfregulatie.
Maak samen een vrolijk versierde doos waar je kind zomerse herinneringen in stopt: een schelp, een briefje, een tekening, een mooi moment. Voeg kaartjes toe met talenten of fijne ervaringen (“Ik hielp iemand”, “Ik bleef rustig”).
📍 Geef de doos een vaste plek. Zo wordt het een rustmomentje én een boost voor het zelfvertrouwen.
Vakantie hoeft niet perfect te zijn.
Ze mag traag, stil of rommelig zijn. Als er maar ruimte is voor verbinding, erkenning en kleine gelukjes. Op jullie eigen ritme. 💛
Warme groet,
Muriel – Kids Connect
👉 www.kids-connect.be